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[다신 12기 일일미션] 25일차

다신다이어터

야!나도
2018.11.15 16:24 | 조회수 108 | 좋아요 1

아칭 브로콜리. 자몽. 고구마
점심 표고버섯. 브로콜리. 고구마. 참치김밥1알
저녁 브로콜리. 표고버섯. 굴무침
간식 아몬드5.브라질넛1.커피.팥빙수 5숟가락.사과2쪽

스피닝40분
웨이트로빅40분
미션운동과 힙업운동20분

이젠 습관이 되어버린 미션등록
정말 며칠 안남았네요ㅜㅜ
지난 주는 정체기라 지루했는데
이번 주 들어서는 조금씩 체중변화가 있어 더 힘이 나네요
다른 도전자분들도 운동이며 식단이 자리를 잡으며 여유가 생긴듯 하고..
끝까지 홧팅해요~~^^

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댓글 (5)

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너랑헤어질결심
|11.15 21:32

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이번주 체중변화가 있다니 축하해요 남은 기간도 화이팅

야!나도
|11.15 20:50

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이잉요 응원댓글은 늘 힘이 돼요. 감사~~

콩이잉
|11.15 20:13

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수고하셨습니당^.^날추운데 감기조심하시고 남은 기간 힘내서 빠샤해용👊😁

야!나도
|11.15 16:26

신고 0 공감 0

취뽀다뽀 며칠 안남았네요~~취뽀다뽀님도 파이팅요!

ibmw48
|11.15 16:25

신고 0 공감 0

오늘도 열심히하셨네요!! 남은기간도 파이팅💪

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