다이어트

[다신 12기 일일미션] 25일차 등록

1. 식단

2. 운동

아침운동: 운동미션1세트, 토터치30개x3, 줄넘기1500개

저녁운동: 운동미션1세트, 크런치30개x3, 유산소 인터벌 1시간

이전글 [다신 12기 일일미션] 25일차 등록

다음글 [다신12기 일일미션] 25일차

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top