다이어트

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허벅지에 알베기면

몇일전부터 헬스를다니고있는데요
다리운동을 빡시게 했더니 허벅지은쪽에 알이 심하게 베겨서 진짜 걷기도 힘들고 너무 아픈데여
원래는 허벅지 안쪽이 안붙었었는데 알이베기고나서 허벅지가 붙더라고요.. 알이베기면 다리가 더 굵어지나요?

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