다이어트

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먹고픔 식탐 어케 해야하죠

다이어트 하고
좀 느슨해지면서 자꾸 먼가 먹고 싶어요
먹고나면 후회하는데

요 먹고 픈 식탐을 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠ

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저같은 경우는 인스타 식단관리하시는분들 팔로하구 식단 구경하고 의지 다짐해요.. 아니면 운동하시는 몸매 좋으신 분들 운동하는거 보면서 몸매 구경하구 자극 받아요 ㅠㅠ

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