view-top

11/16(금) 표준식단

view-사진

아침 = 오트밀+두유+프로틴셰이크


점심 = 닭가슴살, 고구마, 야채류


저녁 - 닭가슴살, 현미밥, 야채류

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 식단좀봐주세요ㅠㅠ

다음글 11월16일 식단 (9)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동