멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 단백질섭취
이전글 식욕폭발 요요일까요
다음글 깔라만시 원액 효과 있나요??
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
하루 단백질 권장량을 채우시면 꼭 필수눈 아니지만 잠들기 두시간전까지는 섭취해주시면 괜찮아요
섭취 후 시간 텀을 좀 두시고 주무시면 큰 문제는 없어요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동