다이어트

닭가슴살 월남쌈

다신다이어터

예솜솜 1
2018.11.17 23:43 | 조회수 2,856 | 좋아요 10

월남쌈이 먹고싶어서... 느낌이라도 내려고 ㅋㅋㅋ

파인애플 새우도 넣고싶었지만 패스했어요

속재료는
레드.옐로우 파프리카
새싹 4종류
로메인상추 (양배추나 양상추로 해도 좋아요)
쌈무

닭가슴살 은... 집에 생것?이있어서 ㅠㅠ......
청주로 냄새제거후
허브솔트약간 올리브유 후추 로즈마리 카레가루
약간버물버물해서 오븐에 구웠어요!!

재료들어간거 다 칼롤 계산해도 높지않아요!!

아 소스는
연겨자소스 만들어먹었어요!!!

나쁘지않은 칼롤에 포만감 장난아니여서 좋더라구요 ^^
한번씩 드셔보세요~

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댓글 (17)

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제니코
|01.08 11:25

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아 상쾌한 맛❤️

2mm45kg
|12.17 19:04

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먹구싶다...

burnoutthefat
|12.13 02:10

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옷 이거 완전 대박 레시피!

정촛농
|12.12 22:35

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맛도있어보이고 색감도 예뻐요!

살빼자제발ㅉ
|12.04 11:11

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솜씨가좋네요!!

alruddl2003
|12.03 16:10

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맛있겠어요 저도해먹어봐야겠네요ㅋ

Henson
|12.02 18:43

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맛있겠다

출산임박
|12.01 00:34

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침넘어가네요

uk2
|11.30 12:44

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건강하고 맛있어 보여요^^!

어비어비
|11.24 13:46

신고 0 공감 0

ㅎㅎ 저도 만들어 먹어야겠어요

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