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다이어트 법을 좀 바꿔보려고 해요.
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정체기는 없을 수가 없습니다. 그를 슬기롭게 극복하는냐 못하느냐가 중요하겠죠. 그런 부분들로 인해 적당량 잘 먹고 알맞게 운동하시라고 하는 겁니다. 그래야 정체기를 극복할 수 있기 때문입니다.
꿈을위해노력하자 식단조절은 하지않고 밤 7시이후로 금식하고 해서 2주에 5Kg이요
귀욤소녀 기간은 어느정도로 몇키로 감량에 성공 하셨나요?
음 유트브에 모바운스라고 치면 다이어트가 나오는데 그건 동작도 쉽고. 식단관리도 안하는데 빠지더라고요! 그걸 해보시는 걸 추천해요
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