멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대학 면접이에요, 식단 졈...(feat. 수능..망했...)
- 나내니낸
- 2018.11.18 06:33 | 조회수 166 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대학 면접이에요, 식단 졈...(feat. 수능..망했...)
아 참고로 저는 2주만에 4kg감량을 한적이있는데 그땐 아침 닭가슴살100g 점심 닭가슴살100g 저녁 닭가슴살100g 야채 이렇게만 먹었어요..(하루 섭취칼로리 450~550kcal정도) 드레싱도 군것질도 하나없이 딱이렇게.. 그랬더니 체중감량은 빠르나 식사량 올리니 당연히 바로 체중증가했고 유지는실패했습니당
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