감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
초고도비만 다이어트 운동
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음.. 저는 수영장 자유수영같은거라도 끊어놓고 물속에서 걷는게 어떨까 싶어여아니면 아쿠아로빅같은것도 재밌고 좋을거 같아요!무리하게 뛸 필요없이 걷는것부터 시작해도 괜찮아요~무게가 줄면서 조금씩 빨리걷기도해보고 하는게 좋을거같아요비록 빠지는 속도가 엄청 빠르진 않겠지만?ㅜㅜ
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