다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

등산 다녀오면

체중이 증가해요
다른분은 어떠세요?

이전글 운동만으로도 살이 빠질까요

다음글 종아리 알

신고 0 공감 0

아무래도 하체근육을 쓰다보니 등산다녀오면 근육이 부어서 체중이 증가해요! 이런 체중증가는 체지방이 증가한게아니니 너무 걱정안하셔도됩니다 운동전후에 스트레칭과 근육마사지 잘해주세요

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top