감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
임신중 다이어트
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cmjh
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- 2018.11.19 11:03 | 조회수 218 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
임신중 다이어트
임신중에는 식단관리를 다이어트에 맞추는것보단 충분하고 든든한영양소의 식사로 구성해서 식사하시는게좋습니다. 당연 밀가루 자극적인음식 기름진음식이아닌 건강식으로 드시면 태아한테도 다이어트에도 조금은 효과가있고 적정선에서 너무무리하지않은 가벼운운동도 태아와 다이어트에도 조금씩은 도움이됩니다. 예쁜아가 예쁘고 건강하게 자라면좋겠네요~~
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