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[다신 12기 일일미션] 30일차 등록

다신다이어터

운동사랑쑤기 1 1 1 1 1 1 1
2018.11.20 13:48 | 조회수 316 | 좋아요 0

마지막날이라~ 일찍이 센터가서 런닝 머신 타고
탈의실에서 닭가슴살과 사과 먹고~
근력운동 했어요~
일일미션하고 수업은 하체작살 운동 이었어요~
이제서야 허리가 좀 제 노릇을 하네요~ㅋㅋ
점심은 초대받아 가서 먹었더니 나물비빔밥 먹고~
커피랑 견과류는 후식으로 먹었어요~

저녁은 에어프라이기에 구운 고구마로^^

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댓글 (3)

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빼야마땅함
|11.21 00:02

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미션 완료 축하드려요^^

콩이잉
|11.20 18:45

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에어프라이어 최고쥬😁😁😁수고하셨습니당!!!!!!!

해낼꺼야ㅋㅋ
|11.20 18:29

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고구마 너무 맛있어보여요~ 저도 한번 만들어봐야 겠어용ㅎㅎ

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