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버핏,줄넘기,플랭크 후기

다신다이어터

다시해봐 1 1 1 1 1 3 2 3 1
2018.11.20 13:48 | 조회수 4,180 | 좋아요 4

식이가 80%이상 차지한다는걸 뼈저리게 느낀 한달이예요
식이조절 전혀없이 2천칼로리 이상 꼬박꼬박 먹었구요
캠핑이랑 뷔페가서 4천 넘게 먹은날도 있었어요
이제 겨울다가오니 줄넘기는 그만하고 실내자전거 타려구요
내일 인바디 한번 재보고 정신차리고 라인 만들기에 집중해야겠어요
식이도 조절해야겠네요
라인은 변화 없는거 같은데
전달대비 몸무게 1키로 정도 빠진게 전부예요
체력 하나는 좋아진거 같아요
몸무게 앞자리 바뀔때까지 홧팅!!

다시해봐님이 성공한 30일 도전

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댓글 (16)

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최고의옷은몸
|12.01 08:54

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화이팅

꼬노꼬노꼬노
|12.01 00:03

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화이팅팅팅팅!!!!!

Arden
|11.30 14:14

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역시 운동만이!!화이팅

도전아지매
|11.30 13:24

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멋지네요

공주권
|11.29 11:02

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정말 대단하세요!

최정성아
|11.28 22:25

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홧팅👍

ymok
|11.27 09:20

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복근이 눈에 확들어오네요! 화이팅

김yuna
|11.26 16:55

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화이팅 !̤̫

짐승처럼
|11.26 14:27

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화이팅! 슬림해지셨네요

반드시빼고야만다
|11.26 00:07

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화이팅!

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