다이어트

[다신12기 일일미션]30일차

다신다이어터

야!나도
2018.11.20 21:38 | 조회수 295 | 좋아요 0

아침 계란후라이 브로콜리
점심 사과1/2 커피
저녁 닭갈비 도토리묵사발 브로콜리 초고추장

스피닝 40분
미션운동
근력운동 50분

어느새 30일차네요
돌이켜보니 열심히 살았던 것 같아요~^^
이제부터가 중요하겠다 싶어요
요요없이 내일도 초심으로!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신12기일일미션] 30일차 등뢰

다음글 [다신12기일일미션] 30일차 등록

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

야!나도
|11.21 00:26

신고 0 공감 0

우리시아버지께 늘 칭찬받는 요리이지요ㅋ
매콤 달달한게 넘 맛있어서 다욧중인 우리에겐 쫌 위험한게 흠

할!수!있!다!!
|11.21 00:23

신고 0 공감 0

이와중에 닭갈비 사진!
너무 맛있어보여요ㅎ

도캥
|11.21 00:14

신고 0 공감 0

감량보다 어렵다는 유지!!!
저도 요요가 걱정이에요 더 감량은 힘들더라도 유지라도 해야겠어요~
같이 힘내요 화이팅

해낼꺼야ㅋㅋ
|11.20 21:56

신고 0 공감 0

요요없이 내일도 초심으로! 가슴에 새겨야겠어요😂

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동