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밥먹고 바로 몸무게재면
- 이돼지야정신차려
- 2018.11.21 16:02 | 조회수 657 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹고 바로 몸무게재면
앗 저도!! 한끼를 매번 많이 먹어서 먹고 바로 재면 2~3키로씩은ㅜㅠ 그런데 다 빠지지는않고 한 1키로씩은 그대로인것같아요ㅜㅠ저는!
매일 아침 공복에 꾸준히 몸무게 재는 것을 추천드립니다 :)
당연히 식사를하면 몸 안에 음식물이 들어오기에 일시적으로 체중이 증가할 수 밖에 없습니다.
저녁이되면 빠지겠죠? 가 아니라
매일 아침 공복에 몸무게 체크를 하면서 꾸준히 관리하시는 걸 추천드립니다!
다이어트 힘내세요 ^^
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