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다이어트 추천] 크리스피고구마파이

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워어니잉의 고구마파이를 인스타에서도 볼 수 있어요😆
👉 https://instagram.com/p/Bqo3nMUhVVf/
블로그에서도😆
👉 https://m.blog.naver.com/dnjs8274/221407220659


안녕하세요
워어니잉입니다~🌟

오늘도 아침은 씬브레드와 함께,,,

일어나자마자 찾는 씬브레드 ෆ
이전엔 이거 없이 어찌 살았던걸까요 허허허허

오늘은 고구마를 곁들인
음,,,
이름을 뭐라고 지어야
잘지었다고 소문이 날까요?!?

고구마........흐음.....
크리스피고구마파이💥!!!!

이름만 들어도 너무너무 맛있겠죠??

🧸재료 : 씬브레드2조각, 고구마 작은거 2개, 슬라이스치즈 1장 (추가 선택: 머스타드, 알룰로스, 파슬리, 옥수수알)

재료도 완전 간단❗️❗️

전 고구마 작은거 3개로 했지만
중간사이즈라면 2개로 충분할 것 같아요 ㅎ
(아 그리고 만들어서 사용한건 반밖에 안되었네요!!!)


고구마랑 알룰로스 두숟갈과
영칼로리 머스타드 반숟갈을 섞어줬어요 쉐낏쉐낏!!!!
(참고로 영칼로리 머스타드는 단맛이 전혀 없는 미국 머스타드랍니다 ㅎㅎㅎ- 생략하셔도 될 것 같아요!!)

섞은 후 👇

남은건 이 전 레시피에서 쓰다 남은
저칼로리 마늘바게트 소스와 섞어주었어요
(다음 레시피에서 보실 수 있을 거에요 아마 ㅎ ㅡㅎ)


그리고 저의사랑 우리의 사랑 씬브레드 위에
슬라이스 치즈를 나누어 잘 올려줍니다 (총 1장!)💗



그리고 아까 만들어 두었던 고구마 무스를 투척〰️❗️


전 통통거리는 식감을 위해(+비주얼)
옥수수 알맹이를 더해주었어요 ㅎㅎㅎ

끝!!!!!

엥 벌써??

네 끝이에요 😆❗️

그리고 증말증말JMT.......ෆ

진짜 이 칼로리에 이런 맛이면 반칙아닌가 싶을정도로
너무 맛있어요👍👍👍



파슬리 뿌려준 후
클로즈 업❗️



앙 배어먹은 후
한번 더 클로즈업🥰


브레드 위에
치즈와 고구마를 보세요
조합이 아주 😱⭐️



지금까지,,,,,,,,
제 아침 중 일부였습니다 ㅎ

다이어터지만
아침은 든든하게 먹자 위주라서🙈

푸짐하지만
건강하고 저칼로리 위주의 식단!!!

엄청엄청 든든했어요ㅠㅠㅠ
이게 다 핀크리스피 씬브레드 덕분,,,,♥️

너무너무 진짜진짜 추천해드립니다,,,,,

저만 알기 아까워요 흑흑
짱짱 쫀맛탱❗️❗️❗️❗️

그리고 오늘도
+) asmr🥰
00:17

아 참고로
저는 입을 다물고 먹는 편이라
실제 사운드는 더 빠싹할거에요 하핳ㅎ🙈

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