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12월 07일 (음식 2017kcal, 운동 268kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2017/ 1683

268/ 281

실패
(347)

아침식사 : 398kcal (19.73%)

무말랭이무침 34kcal
메추리알장조림 89kcal
[CJ] 햇반 현미밥 105kcal
계란프라이 89kcal
두부된장찌개 81kcal

오전 간식 : 380kcal (18.84%)

[롯데] 빼빼로 아몬드 200kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 120kcal
[스타벅스]두유 카페라떼 60kcal

점심식사 : 857kcal (42.49%)

알탕 451kcal
쌀밥 310kcal
오뎅볶음 62kcal
무말랭이무침 34kcal

오후 간식 : 114kcal (5.65%)

[던킨도너츠]아이스카페라떼 114kcal

저녁식사 : 175kcal (8.68%)
[스타벅스] 레몬진저 차이 티 175kcal

야식 : 93kcal (4.61%)
바나나 93kcal

운동 : 268kcal
아이쇼핑 184kcal
보통 걷기 84kcal

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