다이어트

12ㆍ12

다신다이어터

뚠맘 1 1 2 1 1
2018.12.12 21:25 | 조회수 60 | 좋아요 0

오전에운동
운동끝나고샤워하기전에체중76.4나가더라고요
수분도빠졌겠지만뜨악했어요
오후에운동
다이어트시작하고젤마니운동한날이예요
걷기까지했으면완벽했겠으나이정도도만족!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 살빼기 정말 힘드네요.. 답답해요

다음글 성공 이틀째!! 할 수 있다!! (225일차)

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

바다사나이2
|12.12 23:46

신고 0 공감 0

운동량이 장난아니네요 ㅎㅎㅎ
스파기티랑 치즈돈까스 조금만 드시려니 고생하셨겠어요 ㅜ

뚠맘
|12.12 22:43

신고 0 공감 0

방화동조피디 맛있어요
근데채소가양파몇조가리가다더라고요대박이죠
브로콜리이런거도없고!

방화동조피디
|12.12 22:37

신고 0 공감 0

우와 운동 목록이 어마어마하네요.. 날치알 스파게티가 눈에 쏙 들어옵니다 😍

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동