다이어트

살빼기 정말 힘드네요.. 답답해요

다신다이어터

지돌양 1
2018.12.12 22:27 | 조회수 106 | 좋아요 0

진짜 11월 초부터 중까진 열심히 했는데.
애들이 번갈아 가면서 아프고. 약먹이느라 끼니잘챙겨먹이다보니.왜 내가 다 먹고앉아있는지..
절제가 안되고. 화딱지가 나네요ㅋㅋ

저녁도 닭가슴살샐러드만 먹다. 한 번 밥 먹기시작하니
계속 밥을 먹게되네요 다시 박차를 가해야 겠어요.
휴. 길게 잡고 스트레스받지말자했는데

한달에 십키로씩 뺐다는 사람들 보니.
내가 넘 더딘 것 같아서 또 한숨짓네요~

힘내보자구요

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댓글 (5)

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뼈와살이타는중
|12.14 21:37

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애가 아프면 제가 더 체력이 필요하니 더 먹게되는거지요 ㅜㅜ 천천히 건강해진다는 생각으로 꾸준히 해야겠더라구요 힘내세요!

바다사나이2
|12.12 23:47

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꾸준히 하는게 중요해요
너무 보이는 체중에 연연하면 더 스트레스 받으실거에요
지금도 충분히 열악한 환경에서 대단하신거니까 원래하던 것을 우선 꾸준히 하시는거부터 다시 하는게 좋을 것 같아요
화이팅!!

뚠맘
|12.12 22:49

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천천히하세요비교마시고빠지는것에감사하고얘들만안아파도그게어디입니까!애들아프면신경도여간쓰이고요
우린줌마라서더좋은점도분명있을거예요
화이팅!

ehql****
|12.12 22:37

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애들 아푸면 더먹여야겠다생각에..이것저것 챙겨주다 결국 제가 먹더라구여ㅠ.ㅠ
힘힘 내세요

방화동조피디
|12.12 22:37

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한달에 십키로 빼는게 좋은게 아니에요~ 급하게 뺀 살은 결국 요요로 고대로 다시 돌아옵다. 우리 몸은 항상성 이란걸 가지고 있으니까요. 몸을 속이며 천천히 빼 나가는게 장기적으로 보면 무조건 이익이에요~ 조급해 하지 마시고 습관을 다시 잡아 가 보아요 ^^

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