다이어트

12월 13일 (음식 1704kcal)

다신다이어터

니나니노
2018.12.13 23:23 | 조회수 14 | 좋아요 0

음식
운동

1704/ 1370

0/ 228

실패
(562)

아침식사 : 201kcal (11.80%)

[TotalSoy] Choco	130kcal
바나나	46kcal
방울토마토	12kcal
사과	13kcal

오전 간식 : 63kcal (3.70%)

[녹차원]녹차라떼

63kcal

점심식사 : 486kcal (28.52%)

[삼립] 사과맛쿠키	156kcal
[삼립] 주종발효 단팥크림빵	190kcal
[삼립식품] 달콤한패스츄리	140kcal

저녁식사 : 897kcal (52.64%)

[삼양] 불닭볶음면	530kcal
우유	122kcal
잡곡밥	148kcal
계란말이	97kcal

야식 : 57kcal (3.35%)

망고 말린것

57kcal

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