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12월 17일 (음식 1288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1288/ 1370

0/ 228

실패
(146)

아침식사 : 71kcal (5.51%)
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal

점심식사 : 408kcal (31.68%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
무생채 32kcal
북어국 55kcal
고등어무조림 66kcal
[오뚜기] 옛날 납작 당면 85kcal
미역초무침 25kcal
콩나물무침 23kcal

오후 간식 : 302kcal (23.45%)
팥도너츠 239kcal
[녹차원]녹차라떼 63kcal

저녁식사 : 299kcal (23.21%)
계란후라이 89kcal
9kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 170kcal
콩나물국 16kcal

야식 : 208kcal (16.15%)
[빙그레] 요맘때 딸기콘 208kcal

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