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파스타인듯 파스타아닌...

 다신다이어터

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가지는 면처럼 세로로 길게 자르고, 브로콜리와 함께 쪄낸 후
토마토소스와 함께 웍에 볶습니다. (기름 없이 물 약간)
파프리카, 새송이, 양파, 브로콜리 밑둥은 깍뚝썰고
후추, 씨즈닝가루 뿌린 후 에어프라이에 10분 조리합니다.

전체칼로리 200kcal도 되지 않죠?
더구나 사진은 만든 양의 1/2이라, 저녁에 한그릇 더 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ ㅋ

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