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12월 18일 (음식 918kcal, 운동 209kcal)

계속 초 절식 중이라 오늘이 많이 먹은 거 같네..

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

918/ 1992

209/ 332

성공
(951)

아침식사 : 153kcal (16.67%)
[소와나무] 비피더스 명장 포도 60kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 320kcal (34.86%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 117kcal
잡곡밥 80kcal
파프리카 6kcal
토마토케찹 46kcal
브로콜리 38kcal
보쌈김치 33kcal

저녁식사 : 445kcal (48.47%)
나물비빔밥 248kcal
콩나물국 8kcal
고등어구이 189kcal

운동 : 209kcal
보통 걷기 209kcal

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