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12월 18일 (음식 1357kcal, 운동 210kcal)

작년에 다신으로 감량했다가 일하면서 요요로ㅠㅠ 다시 시작합니다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1357/ 1398

210/ 233

성공
(18)

아침식사 : 470kcal (34.64%)

쌀밥 310kcal
삶은 계란 160kcal

점심식사 : 210kcal (15.48%)

사과 130kcal
삶은 계란 80kcal

저녁식사 : 677kcal (49.89%)

돼지고기 뒷다리 367kcal
쌀밥 310kcal

운동 : 210kcal
사이클 70kcal
만보걷기 140kcal

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