다이어트

12월 21일 (음식 1835kcal, 운동 200kcal)

다신다이어터

달정양
2018.12.21 21:40 | 조회수 75 | 좋아요 0

식욕 터짐ㅜㅠ

음식
운동

1835/ 2313

200/ 386

성공
(292)

아침식사 : 34kcal (1.85%)

[정관장] 홍삼정 진 에브리타임	7kcal
[즙쟁이] 자색양파즙	27kcal

오전 간식 : 148kcal (8.07%)

[고디바] 다크초콜렛	128kcal
젤리스트로우	20kcal

점심식사 : 186kcal (10.14%)

[남양유업] 맛있는우유GT 고소한 저지방	96kcal
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크	90kcal

오후 간식 : 732kcal (39.89%)

[롯데] 마가렛트	224kcal
귤	78kcal
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛	410kcal
젤리스트로우	20kcal

저녁식사 : 735kcal (40.05%)

[CJ] 비비고 왕교자	220kcal
떡꼬치	140kcal
[농심] 신라면	375kcal

운동 : 200kcal

필라테스

200kcal

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