다이어트

(민트)초코 소이라떼

다신다이어터

토닥다이어터 4
2018.12.25 11:27 | 조회수 929 | 좋아요 0

전 유당불내증 때문에 우유를 못 마셔요.
대신 단백질 보충을 위해
종종 무첨가두유를 마셔요!

렌지에 두유를 2분 정도 돌리고
초콜릿 3조각 정도를 슬라이스 해서 넣어줘요.
(가위로 잘라도 돼요)

전 민트초코 덕후라 안데스 제품 넣었어요 :)
묵직한 맛을 좋아하면 초코사이에 민트
라이트한 맛을 좋아하면 민트사이에 초코를 택하면 돼요.

그리고 숟가락으로 휙휙.
적당히 달달한 초코 소이라떼 완성!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 매운게 땡길때는!

다음글 노오븐,노버터,노밀가루 단호박 빵!

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

난48kg된다
|03.17 21:48

신고 0 공감 0

저도 민트초코 좋아하는데 한번 도전해봐야겠어요!!

토닥다이어터
|12.28 06:19

신고 0 공감 0

eun@bi07 초콜릿은 스스로 가감해서 넣으면 돼요! 맛은 초코사이에 민트가 조금더 묵직해요ㅎㅎ

두유를 사용하면 잊지말고 무첨가두유를ㅎㅎ 요즘 매일 무첨가가 구하기 쉽더라구요 :D

bly@
|12.28 03:35

신고 0 공감 1

민트초코라면 죽고못사는데 꼭 만들어먹어봐야겠어요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동