다이어트

01월 02일 (음식 1330kcal, 운동 24kcal)

다신다이어터

마이웨이쏜
2019.01.02 22:17 | 조회수 38 | 좋아요 0

음식
운동

1330/ 3235

24/ 539

성공
(1390)

점심식사 : 303kcal (22.78%)

[세븐일레븐] 훈제란	95kcal
[빙그레] 바나나맛 우유	208kcal

저녁식사 : 565kcal (42.48%)

짜장밥	495kcal
아몬드	70kcal

야식 : 462kcal (34.74%)

[팔도]비락식혜	59kcal
[GS25] 매일견과25	133kcal
[청우식품] 알찬 곡물쿠키	260kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19	10kcal

운동 : 24kcal

팔굽혀펴기 (세트)

24kcal

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