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01월 03일 (음식 1514kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1514/ 1094

140/ 182

실패
(462)

점심식사 : 500kcal (33.03%)
[델몬트] 콜드 오렌지 45kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 264kcal
[오뚜기] 딸기잼 28kcal
[후디스] 그릭요거트 블루베리 90kcal
구운계란 73kcal

오후 간식 : 343kcal (22.66%)
[롯데칠성] 트레비 0kcal
[오리온] 초코송이 266kcal
호박고구마 77kcal

저녁식사 : 671kcal (44.32%)
짬뽕 191kcal
깐풍기 158kcal
탕수육 182kcal
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 140kcal

운동 : 140kcal
청소 140kcal

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