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01월 03일 (음식 883kcal, 운동 292kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

883/ 1796

292/ 299

성공
(906)

아침식사 : 115kcal (13.02%)
단백질쉐이크 115kcal

점심식사 : 365kcal (41.34%)
아몬드 105kcal
바나나 93kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트 65kcal
저지방우유 102kcal

저녁식사 : 403kcal (45.64%)
계란볶음밥 246kcal
배추김치 25kcal
감자조림 132kcal

운동 : 292kcal
런닝머신 달리기 242kcal
레그프레스 21kcal
레그레이즈 7kcal
업도미널머신 22kcal

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