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01월 05일 (음식 1277kcal, 운동 182kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1277/ 1755

182/ 292

성공
(368)

아침식사 : 225kcal (17.62%)

tr쉐이크 107kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 118kcal

점심식사 : 661kcal (51.76%)
[버거킹] 치즈와퍼 354kcal
라볶이 139kcal
볶음밥 168kcal

저녁식사 : 391kcal (30.62%)
잡곡밥 161kcal
닭볶음탕 230kcal

운동 : 182kcal
30일 근력 182kcal

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