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우리가 내리는 대부분의 결정은 감정에 따라 이루어 진다

 다신다이어터

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1.실곤약 200g 끓는 물 살짝 데칠것 +비빔장 +김
2.가루형태 보이차 1스푼
3. 한끼. 이마트 생새우 8~10개..야채 곁들여

두유

콩가루; 밀가루대체..글루텐 분해.. 그냥 한숟갈씩 떠먹는...물로 찐득하게도 ok

포도즙


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살뺀 후 8개월 ..체질 바꾸기

소식...1일 1식을 오후 4시 부터 6시 사이 먹기...,

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