view-top

01월 06일 (운동 460kcal)

아침 공복 속에 체중

오늘도 역시 아침 일찍 일어나자마자 5시20분에 운동을 신나게 하였습니다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

120/ 929

460.2/ 155

성공
(1115)

아침식사 : 120kcal (100.00%)
[매일] 매일우유 무지방 0% 120kcal

운동 : 460kcal
스트레칭 456kcal
플랭크 4kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 01월 03일 (음식 1060kcal)

다음글 매일 새롭게

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동