view-top

어제 저녁식단이에요

view-사진

아이들 어린이집 다닐때쓰던 식판 사용해봤어요
다이어트식이다 뭐다 아침 챙겨먹자 하다보니
더먹게 되더라구요
다이어트 시작하면서 갑자기 음식이다 운동이다 하려다보니 안되서 금방포기하고 또찌고ㅜㅜ
이번엔 진짜 빼고야 만다!각오로
좋아하는 야식 술 과감히 안먹고있구
음식양만 줄였어요
밥도 잡곡으로 바꿀생각이에요
아자아자 화이팅 입니다~^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 아침

다음글 아침

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동