다이어트

스텝퍼 기구없이 집에서 운동하기

다신다이어터

냥냥홀릭 3 1 1
2019.01.18 15:43 | 조회수 1,154 | 좋아요 0

스텝퍼 기구를 사려면 3만원 이상을
줘야하는데 사고나서 잘 쓸지도 의문이고
이럴때는 안쓰는 두꺼운 책을 활용해주세요
잡지가 됐든 두꺼운책 다섯권정도를
움직이지않게 테이프로 잘 고정시켜주시고요
오르락 내리락 올라갔다 내려왔다 해주시면되요

많이들 알고있을수 있는데 적어봅니다^~^;

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댓글 (10)

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oUuUo
|02.17 00:00

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오 감사해요!

마른비만탈출목표
|02.14 13:11

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기구 살까 고민했는데 감사합니다

다이어터희
|02.12 20:21

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와 완전 꿀팁이에요!!!

J모찌맘
|02.12 10:18

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오 꿀팁감사해용ㅋㅋ

벼리벼리이
|02.07 11:34

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오오 꿀팁

chf****
|01.22 22:40

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좋은방법 ㅎㅎ

8%목표
|01.21 23:16

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좋은 정보 감사합니다!

용용도리
|01.21 14:02

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좋은 방법이네요

라이딩매니아
|01.19 10:01

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화이팅

얌이9182
|01.19 00:50

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굿굿 절약운동

1

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