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오늘부터 바꾼식단

 다신다이어터

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아침- 귀리가루+두유, 사과1개,블루베리조금,아몬드7알
점심- 아보카도흰자 오픈토스트 & 닭가슴살 샐러드 & 아몬드브리즈라떼
저녁- 한라봉1개, 샐러드+발사믹,+흰자2개 +머슬업 플러스 미니

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