귀리우유
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댓글 (7)
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레시피 감사합니다!!
볶은통귀리 마트에 사면 있어요.저는 귀리우유 너무 맛있어서 아침마다 많이 먹는데 적정량이 있었네요~~ㅜㅜ 줄여야겠다
저는 식감이 좋지않아서, 분쇄하는곳 가서 다 파우더형으로 바꿧어요.. ㅠㅠ
삐삐얌 3시간 정도 충분히 불리면 부드럽게 씹혀요 전 현미랑귀리랑만따로밥지어서종이컵으로 반정도 더먹어요
맛은 어떤가요? 저두 먹어는봣는데... 생쌀먹는거 같아서....
오전마다 귀리우유를 먹어야겠어요~~
좋은 레시피 감사합니다
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