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190126-27 식단

 다신다이어터

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아침 : 딸기 + 요거트 + 귀리후레이크 + 딸기


점심 : 닭가슴살볶음밥 80~100g + 계란지단 + 닭가슴살소시지


아침 : 딸기청 + 우유 + 딸기 , 스타벅스 플레인스콘 1/3


저녁 : 한스푼 샐러드 갈릭쉬림프샐러드 + 통밀파스타

주말동안에 먹은 식단이에요
하루에 두끼는 최대한 다이어트식 + 건강식 한끼는 일반식 하려고 노력하고있어요~

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