다이어트

에이프라이 치킨

다신다이어터

린쭌
2019.01.31 01:08 | 조회수 1,326 | 좋아요 4

치킨을 하룻밤 우유에 재워두니 엄청 부드러운 고기가 됐어요. 우유에 재운 후 물로 씻어 물기 빼고, 굵은 소금, 후추, 카레가루로 간 해서 좀 더 재웠다가 올리브유에 버물러 준 후 에어프라이기에 180도 25분 뒤집어가며 구웠어요.

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댓글 (5)

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깡지깡지강
|03.04 22:26

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에어프라이기 최고오~!!

먹지마좀
|02.16 01:36

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그냥 생닭을 이렇게 구우몀 칼로리가 어떻게 될까요?

앙즈월드
|02.12 23:28

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에어프라이기 뽐뿌오네유 ㅠㅠㅠㅠㅠ

리이니77
|02.08 12:31

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다이어트에 최대적인 거 같아요. 에어프라이기 ㅜ
하지만 너무 애정한다는

벼리벼리이
|02.07 11:38

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에어프라이어최고죠ㅎ

1

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