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이렇게먹으면 안될까여 지금 저울이안와가꼬

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지방다뿌셔
2019.02.04 12:04 | 조회수 183 | 좋아요 0

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댓글 (6)

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지방다뿌셔
|02.04 17:23

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감사합니당 ! 단백질을 늘리면 된다는거균욤 !!닭가슴살오면 추가해서 바나나랑 먹을게용 !

김창혜
|02.04 16:11

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바나나를 빼고 달걀 하나를 더 추가하시는게 ..!

김창혜
|02.04 16:11

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바나나를 조금 줄이시는게... 탄수비율에 좋을듯해용 ㅠㅠ

호믜
|02.04 13:22

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굳이 따진다면 한끼당 바나나 ,고구마중 하나만 선택해서 드심 될거 같아요~ 둘다 탄수화물에 당도 높은 편이니.. 둘중 하나빼고 단백질은 더 추가해서 드시는게 좋을거 같구요^^

지방다뿌셔
|02.04 12:27

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ449칼로리나오네여 .. 후우후우

엽떡사갈까
|02.04 12:26

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드셔두 되죵!

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