제작년이네요 벌써 10키로 빼면서
다신이랑 정말 하루종일 함께 했었는데
작년에 살짝 멀어지고 요요가 오진 않았지만 3키로 정도가
쑥하고 올라왔더라구요 ~~~

운동이야 계속 하고 있는데 다들 아시다 시피
요놈의 술 ㅠㅠㅠ 맥주가 왜이렇게 맛있는지
올해 또 돼지가 될까봐 무서워하고 있을때쯤

제길~~~ 원래 없던 변비님이 찾아오셨어용 ㅠㅠㅠ
다이어트 빠이빠이 하면서 변비님 한동안 못뵈었는데 ㅠ
다시 찾아오셨네요

그래서 디톡스를 한번 해야겠다 했는데
유사나 아토미 등 왜이렇게 비싼지
그냥 홈메이드로 합니다 !!!

데이1 케일사과바나나 스무디

제가 잘되면 레시피랑 다 정리해서 올려볼께요 !
마지막사진은 그릭요거트랑 제가 흑설탕 조금 넣어서 만든 블루베리 쨈이랍니다! 😊