저는 공부하면서 다이어트하는 학생이라 편의점에서 끼니거리를 자주사는데 그중에 다이어트에 도움되는걸 몇개 추천할게요!
사진을 따로 못찍어서 제가 끼니먹고 기록한걸로 올릴게요!
1.곤약젤리!

4칼로리밖에 안하는데 맛있고 배도 불러요!
영양가는 낮겠지만 배불른데 저칼로리!

2.그녀는 예뻤다 다이어트 주스!
34칼로리 정도인데 레몬밤추출물 등 다이어트에 도움되는 성분이 들어있어요!나름 먹을만하기도 하고요~!

3. 샐러드

이건 치킨샐러드인데 밑에 녹색야채가 있고 위에 치킨, 화이트발사믹, 치즈, 메추리알, 토마토가 들어있어요. CU에서 팔고요! 맛있어요!물론 저는 원래 샐러드를 엄청 좋아하긴하지만..그래도 치킨이 들어있어서 더 맛있더라고요! 260칼로리 정도 했던것 같아요. 다른 버전으로 고구마&그래놀라도 있던데 칼로리는 더 낮지만 저는 20:4단식러인 만큼 맛있는걸 먹고 싶어서...

3.계란

삶은 계란은 다이어트 아닐때도 많이먹었는데 그만큼 맛있고 좋아요. 저는 완숙만 좋아하고 그중에 훈제란에는 환장해서 개인적으로 진짜진짜 좋아함!!감동란같은 반숙도 있으니까 먹으면 좋아요!

4. 모닝두부(연두부)
이거 진짜 좋았어요! 오리엔탈 소스따로 들어있는데 소스까지 하면 110칼로리! 소스 부어먹으니까 맛있더라고요! 두부는 포만감대비 칼로리가 적어서 좋은 다이어트 식품이죠!근데 이렇게 한번에 먹기 간편하게, 숟가락에 소스까지 들어있는 패키지라 더 좋았어요.

5. 바나나
편의점에 바나나도 판다는 사실...!저는 이번에 처음 알았어요!! 근데 신선하고 맛있더라고요! 바나나랑 같이 방울토마토같은 것도 있는데 다이어트에 짱짱일듯!! 신선도도 괜찮았어요. 2개, 3개 씩 묶어팔기도하고 어떤 편의점은 하나만 파는데 하나만 파는거 가격은 700원 정도 하더라고요! 바나나가 다이어트에 좋다는데 모두 맛있게 다이어트!

6. 밀감

저희 독서실 근처 편의점에는 밀감도 팔더라고요! 5개 세트인데 하나가 물러있긴했지만...그래도 과일이 너무 먹고싶어서 먹었어요! 생각보다 칼로리도 안높고 공부하다보니 당이 필요해서...먹었는데 좋았어요!

7.스쿨초이스 스트링치즈 라이트
저 스트링치즈 진짜진짜 좋아하는데! 위에 식단에서는 단백질이 너무 적은거 같은데 계란이 다떨어져서 뭘먹을까 고민하다 스트링치즈를 골랐어요! 이 라이트 치즈는 염분도 적은거 같아서 다른 치즈에 비해 덜짜더라고요!!칼로리도 50칼로리 정도 했던것 같아요~

아직 다이어트 시작한지 며칠 안되서 이정도 밖에 모르는데 앞으로 더 다양하게 먹어보고 또 추천하라 올게요! 가격은 잘 기억이 안나는데 만원 넘는건 없었던거 같아요ㅋㅋ 다들 열심히 다이어트하세요! 그럼 전 이만 뿅!!