view-top

노오븐 고구마케이크

view-사진

오븐없이 고구마와 계란 2가지로 케이크를 만들어봤어요~
다욧하는데 케이크, 빵 너무 좋아해서 찾아보고 만들었는데
아기들, 강아지 다 같이 먹을 수 있네요 ^^

재료
고구마 3~4개, 계란 3개

고구마는 껍질을 까서 삶아줍니다
삶고 난뒤 으깨주시고

달걀은 노른자, 흰자를 분리해서
노른자와 고구마를 먼저 섞어주세요

흰자는 머랭을 만들어주시면됩니다
하얗게 몽실몽실하게 올라오면
그때 고구마와 섞어주세요

소분하고 랩을씌워 (구멍 뽕뽕 뚫어주세용)
전자레인지에 3분, 4분 나누어
7분 정도 돌려줍니다.

(용기에 담을때는 전자렌지 안에서 고구마케잌이
부풀어 오는 것을 생각해서 담아주세요)

완성 ㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 두부가 들어간 유부초밥

다음글 양배추말이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (33)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동