다이어트

자신에게 자극과 동기부여 해주기

Jasminezi
2019.02.20 17:50 | 조회수 623 | 좋아요 0

일어나자마자 거울을 보고 직면하는 습관이 저에게 도움이
되었어요.
1. 샤워
2. 스마트체중계 측정
3. 전신거울
순으로 매일아침을 시작합니다.
조금 많이먹은듯한 날 직면하기 쉽지 않지만,
그래도 마주해야 다시 힘을 낼 수 있었어요!

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줄라이76
|06.18 17:26

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응원해요!!!

줄라이76
|06.18 17:26

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응원해요!!!

55목표가가
|03.11 10:01

신고 0 공감 0

눈바디 중요ㅠ

-헬린e
|03.03 19:27

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감사합니다 좋은팁

suhhl040607
|03.01 11:24

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오 내일부터 도전하겠습니다!-!

셋아이맘윤아
|02.25 22:15

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샤워..공감되요 눈바디ㅜㅜ

언젠가야옹집사
|02.24 19:29

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체중을 매일재는게 변화가 없으면
의욕이 떨어질수도 있다고 하는데
저는 매일 재보는게 좋더라구요
뭔가 의지를 다잡을 수 있는??

절제미덕
|02.22 23:29

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오오~ 저도 해봐야겠네요. 직면...!!

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