다이어트

[다신 13기 식단미션] 12일차

아침
현미밥 2분의 1+콩비지찌개+양배추찜
오전간식
카푸치노
점심
고구마+과카몰리+플레인 요거트+호두
저녁
양배추 쌈 4개+고구마

이전글 [다신13기 운동미션]12일차

다음글 [다신13기 운동 미션] 12일차

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

TOP으로 이동

view-top