view-top

단백질빵

 다신다이어터

view-사진

요즘 제가 즐겨해먹어요
빵같지는 않지만 첨엔맛이없었는데
요즘은 맛있게먹고있어 공유해보아요

단백질쉐이크2스푼+계란1개+우유소주잔1잔
(냉장고숙성후 전자렌지4분)

요것만 넣으면 맛이 별루여서
견과류나 카카오나 말린과일 고구마등 넣기도하는데
오늘은 단호박을 썰어넣었어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 355kcal

다음글 식단이라면 식단인가...

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동