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3.6아침 닭가슴살또띠아랩

 다신다이어터

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처음 만들어본 랩이라서 기대 안했는데 맛있네요ㅎㅎ
김밥도 싸본적이 없어서 아예 마는것부터 못할 줄 알았는데 어찌저찌..
간단하게 스팀닭가슴살, 양배추, 당근에 플레인요거트+스리라차소스 섞어서 넣었습니다. 부드럽고 적당히 매콤해서 맛있어요

칼로리는 절반에 200칼로리 정도. 생각보다 또띠아가 칼로리가 높네요

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