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03월 07일 (음식 950kcal, 운동 150kcal)

오늘 빈야사해서 진짜 땀 주륵주륵
갈까말까 고민했지만 역시나 가길 잘했다는 생각이!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

950/ 1774

150/ 295

성공
(679)

아침식사 : 309kcal (32.53%)

미숫가루 39kcal
다노 그릭요거트 105kcal
[망넛이네] 카카오 찹싸루니 138kcal
딸기 27kcal

점심식사 : 417kcal (43.89%)

2주차밀프렙 417kcal

저녁식사 : 224kcal (23.58%)

볶은귀리분말 90kcal
[매일유업] 상하목장 흰우유 128kcal
[스타벅스] 에스프레소 6kcal

운동 : 150kcal

요가 150kcal

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