다이어트

03월 09일 (음식 2003kcal, 운동 549kcal)

오후 간식 : 1,727kcal (86.22%)

짬뽕	764kcal
[오봉도시락] 독도도시락	963kcal

저녁식사 : 276kcal (13.78%)

[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛	138kcal
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛	138kcal

운동 : 549kcal

일렙티컬트레이너(복합헬스머신)

549kcal

이전글 03.09 다이어트 4일차(161cm 68kg)감량:-2kg

다음글 힘내장

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top