view-top

03월 09일 (음식 2003kcal, 운동 549kcal)

20151207 다이어리 일기상세

오후 간식 : 1,727kcal (86.22%)
짬뽕 764kcal
[오봉도시락] 독도도시락 963kcal

저녁식사 : 276kcal (13.78%)
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛 138kcal
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛 138kcal

운동 : 549kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) 549kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03.09 다이어트 4일차(161cm 68kg)감량:-2kg

다음글 힘내장

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동