다이어트

오늘의 식단 올립니당

아침 야채+과일+달걀+두부 샐러드
점심 쌀국수1그릇, 춘권1개
저녁 샐러드와 맥주1잔
일주일째 다이어트중입니다
지난주는 3키로 감량성공했어요!

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저는 일주일에 한번쯤 샐러드+맥주나 마른안주+맥주는 하고 있어요~ 맥주는 딱 한잔이고, 안주는 저칼로리로 하면 다이어트식단 지키는 중이어도 큰 무리 없이 빠지더라고요~^^

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